TRX Andrással

A TRX egy saját testsúlyos edzésforma, amely egyszerre fejleszti az erőt, az állóképességet, az egyensúlyt és a koordinációt.

A gyakorlatok során folyamatosan dolgoznak a törzsizmok, így a has- és hátizmok kiemelt terhelést kapnak. Az edzés nehézsége egyszerűen szabályozható a testhelyzet módosításával, ezért kezdők és haladók számára egyaránt ideális választás.

A rendszeres TRX-edzés hozzájárul a helyes testtartás kialakításához, miközben az egész testet átmozgatja. Próbáld ki, és tapasztald meg a sokoldalú funkcionális edzés előnyeit!