FitJump

beküldve 2019.10.25

FitJump, miért is jó? Kedvező hatása a súlytalansági hatással magyarázható
A trambulin vagy ugró matrac egy rehabilitációs eszköz -ízület kímélő
Fel-le ugrálás hatására javul a nyirokkeringés, fokozódik a méregtelenítés
Segít a zsírpárnák lebontásában
Erősíti az izomzatot, a kötőszövetet és az ízületeket
Fejleszti a kardió-vaszkuláris rendszerünket

FitJump óra menete:
Könnyen követhető, NEM akrobatikus ugró lépések! Bemelegítéssel kezdünk. Utána kb. 15 perces ugráló blokkok, közte pedig erősítő gyakorlatok a trambulin használatával! Vidámabbnak és fittebbnek fogod érezni magad az edzés után!