Pálinkás András
A Semmelweis Egyetemen (SOTE) végeztem atlétika edzőként, hivatalos R-med TRX edzői végzettségemmel a legbiztonságosabb és leghatékonyabb hevederes edzéseket garantálom neked. Kiemelt figyelmet fordítok a helyes kivitelezésre és az ízületek védelmére, hogy minden edzés sérülésmentes legyen. Akár teljesen kezdő vagy, akár a határaidat feszegetnéd, segítek kihozni a maximumot a saját testsúlyos edzéseidből.
Izmendi-Bakos Andrea
Két gyermek édesanyjaként mindig közel álltak hozzám a gyerekek és az aktív életmód. A gyermek aerobik kezdetben egy hirtelen jött ötlet volt az életemben, amelyből rövid idő alatt valódi elhivatottság lett. Ahogy egyre jobban megismertem ezt a világot, rájöttem, mennyi örömöt ad számomra a gyerekekkel való közös munka. Azóta pedagógiai területen is tovább képeztem magam, […]
Takács-Fehér Anita
A mozgás és a sportok gyermekkorom óta, a csoportos órák pedig több, mint 15 éve az életem része. Csoportos óráimon a jó hangulatra, a mindennapi stressz levezetésére, a gyakorlatok biztonságos és helyes kivitelezésre, valamint a prevencióra helyezem a hangsúlyt. Személyi edzői képzésem folyamatban van, így az ott tanultakat is folyamatosan beépítem csoportos óráimba. Szenvedélyem a […]
Zajzon Anita
Bíró-Zajzon Anita vagyok, aerobik edző. 2014 óta tartok csoportos aerobik edzéseket. Óráimon előnyben részesítem a saját testsúlyos gyakorlatokat. Fontos számomra a prevenció, az alapos bemelegítés és nyújtás elmaradhatatlan. Öröm számomra, ha a vendégeim edzés közben ki tudnak kapcsolni, el tudják felejteni picit a hétköznapi problémákat és feltöltődnek. Az óráim pörgősek, az izzadás garantált.
Kovácsné Szentes Zsófia
Már gyermekkorban is elengedhetetlen a sport, a megfelelő fizikai és mentális fejlődés érdekében. Felnőttként is része kell legyen a hétköznapoknak, a mozgás, hogy minél tovább megőrizzük az egészségünket! Én a sport eszközeivel segítek a testi és lelki egészség fenntartásában. Fittness instruktorként az elsődleges célom, hogy népszerűsítsem a sport fontosságát, bemutassam hatékonyságát és erejét.
Tamás Valentina
A mozgás gyerekkorom óta az életem része – most pedig a szenvedélyem lett a hivatásom. 15 éve járok csoportos órákra – eleinte hobbiból, aztán egyre tudatosabban. Versenyszerűen párbajtőröztem, sportos családban nőttem fel: édesapám profi teniszezőként mutatott példát nekem. A mozgás mindig is ott volt az életemben, de idővel rájöttem: nem csak részt venni szeretnék, hanem […]
Farkas Zoltán
Több mint két és fél évtizede szerettem bele az országúti kerékpározásba. Imádom a hosszabb távokat és a lendületes tempót. 2023-ban pedig ráakadtam a spinningre. Edzéseim felépítése nem hasonlít a megszokott órákhoz, nálam a zene dominál, méghozzá a metál és ehhez alkalmazkodunk ritmusban is.
Csillik-Podruzsik Anita
A sport 16 éves korom óta meghatározó része az életemnek. Azóta is hiszem, hogy kitartással és következetességgel bárki elérheti céljait. Az évek során számos mozgásformát kipróbáltam, de a csoportos órák világa fogott meg igazán. Az együttmozgás dinamizmusa, a zene és a tánc közösségi élménye mindig feltöltött, motivált és inspirált. Meggyőződésem, hogy egy jól felépített, lendületes […]
Lipót Ilona
Egy nő – két világ – egy szenvedély! Reggel még mérlegelek, számlák, főkönyvek, vállalkozók. De valahol, mélyen, már mocorog egy másik ritmus. Egy ütem, egy dallam egy lépés. Napközben könyvelőirodát vezetek, este pedig a teremben vezetek – ritmust, mozdulatot, energiát. Mert ha letettem a számológépet, felveszem a ritmust és készül az aznapi koreográfia. Step aerobik […]
Fintáné Horváth Györgyi
Tudatosan felépített óráimon az egészségmegőrzés és az izomzat fejlesztése a fő cél. Ezzel együtt arra törekszem, hogy edzéseimen legyen jó hangulat, és a sport iránti szenvedélyem is érződjön. A Pilates egy olyan csodálatos mozgásforma, amely javítja a tartásod, erősíti a core izmokat és szép kontúrt ad a testednek. Hogy ezt elérhesd, változatosan alkalmazom a leghatékonyabb […]